JYOトレ始めました！！

JOYトレはこんな人におすすめ

 

  1. ずっと繰り返す腰の痛み
  2. 早く治したい尿漏れ
  3. 痛くて頑固な便秘
  4. 老けて見られる猫背
  5. みっともないぽっこりお腹　など

JOYトレとは

 

電気刺激によってインナーマッスルを鍛えるトレーニング方法です。

方法はパッドを貼って後は、横になるだけ。

 

インナーマッスル(深層筋)と呼ばれる体の中心の筋肉を鍛えることで姿勢の改善など様々な効果があります。